Pilates-SUP

P1180355


Naast de Yoga-SUP is er ook de mogelijkheid een Pilates-les op de sup te volgen. Deze lessen zijn  wat meer op de spieren gericht en wat sportiever van aard. Onze Pilates-lessen worden gegeven door gediplomeerd fysiotherapeut Natalie Dijkgraaf. Zij bezorgt iedereen een gezellige, vrolijke avond op het water!

De Pilates-lessen duren in totaal ca. 1,5 uur, dit is inclusief het stukje peddelen naar het natuurgebied waar de Pilates-les van ca. 45 minuten gegeven zal worden. De lessen gaan van start bij een minimum aantal van 4 deelnemers.

Klik op onderstaande knop om de diverse data te bekijken. de lessen zijn op diverser zondagochtenden van 10-11:30 uur.


Prijs:

Pilates-les: €30,- pp - dit is inclusief gebruik va  board, in hoogte verstelbare peddel en indien nodig wetsuit.

P1110304


Kledingadvies: 

- gemakkelijk zittende kleding die evenuteel nat mag worden (hardloopkleding voldoet uitstekend!)

- bij frisser weer zijn er ook wetsuits beschikbaar

- zonnebrand

- anti-insectenspray want de lessen zijn in het natuurgebied


Annuleren:

De lessen gaan eigenlijk altijd door, behalve bij te weinig deelnemers of heel erg slecht weer. Uiteraard houden wij dan nauw contact met de deelnemers en wijken we uit naar een andere datum. Wij hanteren een aanuleringsregeling van 100% bij afmelding binnen 24 uur voor aanvang van de les.


Lokatie:

Supschool ikSUP - Oud Loosdrechtsedijk 237 - huisje A1 - 1231 LX Loosdrecht

P1080274


Pilates-Docente:

De Pilates-lessen worden gegeven door Natalie Dijkgraaf, een gediplomeerd fysiotherapeut en Pilates-docente.

Dus heb je bijv. rugklachten? Geen zorgen, Natalie weet precies welke oefeningen wel en niet verantwoord zijn om mee te doen.

Meer informatie over Natalie? Neem een kijkje op de site van haar eigen bedrijf Dyna-Mix!

P1030559







© ikSUP 2018